by AdminHahahahaha... melihat badan sendiri pada satu ketika dulu. Memang tak sedar berat badan makin naik! Sehingga mama tersayang yang tegur, 'Along, awak dah gemuk sangat nih!'. Huaaaaa
Wake up call terus! Baru terperasan, inilah penyebabnya semua baju size XL pun makin ketat. Masa tuh masih in denial. Sekali dengar mama yang tegur, pangggggg gitu.
Insyallah, niat nak nampak lebih awet muda untuk harijadi yang ke 43 awal tahun depan, bakal jadi nyata! Insyallah. Kena terus cekal dengan IF dan Keto.
Dah tahu apa yang perlu dilakukan, apa yang boleh dimakan, tak rasa berdosa la kan. Just amalkan. Jalan terus!
http://static.instaweb.my/uploads/wysiwyg/images/110397920877913/emma_75kg.jpg">
http://static.instaweb.my/uploads/wysiwyg/images/110397920877913/emma_72kg.jpg">
